Ο φόβος του αεροπλάνου ή πιο συγκεκριμένα ο φόβος να πετάξει κανείς με αεροπλάνο (Πετοφοβία) είναι μια από τις πιο συχνές φοβίες.

Υπολογίζεται ότι το 20-40% του πληθυσμού έχουν αγωνία και άγχος κατά την διάρκεια της πτήσης και σε πολλές περιπτώσεις αυτή η αγωνία εκδηλώνεται ημέρες ή εβδομάδες πριν την πτήση.

Το μέγεθος της αγωνίας διαφέρει από άτομο σε άτομο και μπορεί να εκδηλωθεί σαν απλή ανησυχία. Όμως, υπάρχουν και περιπτώσεις που κάποιοι τρομοκρατημένοι επιβάτες έχουν κατέβει από αεροπλάνο λίγο πριν την απογείωση. Πολλοί είναι αυτοί που δεν ταξιδεύουν ποτέ με αεροπλάνο, κάτι που επηρεάζει την ζωή τους σε πολλά επίπεδα.

Είναι πολύ άβολο και δυσάρεστο συναίσθημα που μπορεί να το νιώσει κανείς ανεξάρτητα από ηλικία, φύλλο, κοινωνική ή οικονομική κατάσταση και status. Tα κυριότερα συμπτώματα είναι:

  • Ταχυκαρδία / Αίσθημα Παλμών (Ταχυπαλμίες)
  • Εφίδρωση (έντονη στα χέρια)
  • Αναπνευστικές δυσλειτουργίες (Γρήγορη αναπνοή, συσφιγκτικό αίσθημα στο στήθος, αίσθημα δύσπνοιας)
  • Κόμπος στο λαιμό
  • Σφύξιμο στο στομάχι
  • Σφίξιμο των μυών
  • Τρόμος (τρεμούλες) των άκρων ή αιμωδίες των άκρων. («κόβονται» τα γόνατα)
  • Αίσθημα ζάλης / πονοκέφαλος
  • Ναυτία / Τάση για εμετό
  • Συχνοουρίες / Διάροιες
  • Στέγνωμα του στόματος
  • Θολούρα
  • Έλλειψη συγκέντρωσης
  • Κρίσεις πανικού

Σε συνειδητό επίπεδο κάποιος που φοβάται να πετάξει με αεροπλάνο γνωρίζει ότι το αεροπλάνο είναι το ασφαλέστερο μεταφορικό μέσο. Πιο ασφαλές από το τραίνο, το αυτοκίνητο, ακόμη και από το να διασχίσουμε ένα δρόμο με τα πόδια. Παρόλο αυτά συνεχίζει να νιώθει τρόμο, ακόμη και με την ιδέα ότι θα πετάξει. Ο λόγος για αυτό είναι ότι η ενεργοποιήση του ενστίκτου το φόβου, που είναι ένας φυσικός μηχανισμός, γίνεται από το υποσυνείδητο. Όπως ακριβώς ο καπνιστής ξέρει πόσο κακό κάνει το κάπνισμα στην υγεία του, οτι πετάει τα λεφτά του, ότι γίνεται αντικοινωνικός κλπ και παρά τις προσπάθειες που ενδεχομένως καταβάλει, δεν μπορεί να το κόψει.

 

Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν τρόποι να ξεπεράσετε αυτή τη φοβία και να φτάσετε σε σημείο όχι μόνο να μην έχετε αγωνία, αλλά ακόμη και να ευχαριστιέστε την πτήση. Η υπνοθεραπεία χρησιμοποιείται πάρα πολλά χρόνια για την αντιμετώπιση και εξάλειψη φοβιών και με εξαιρετικά μεγάλη επιτυχία. Μάλιστα, θεωρείται από πολλούς ειδικούς ως ο πιο αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης της φοβίας του αεροπλάνου.

©2020 art communications

CONTACT US

We're not around right now. But you can send us an email and we'll get back to you, asap.

Sending

Log in with your credentials

Forgot your details?