Μπορούν όλοι οι άνθρωποι να υπνωτιστούν?
Αν κάποιος θέλει να υπνωτιστεί είναι εξαιρετικά σπάνιο να μην μπορεί. Στη βιβλιογραφία αναφέρεται ότι υπάρχει ένα πολύ μικρό ποσοστό ανθρώπων που δεν μπορεί να υπνωτιστεί και αυτό εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Σίγουρα για κάποιους είναι πιο εύκολο από ότι για άλλους, αλλά είναι ελάχιστοι αυτοί που δεν θα μπορέσουν να υπνωτιστούν.
Χρειάζεται να κάνω κάποια προετοιμασία πριν το πρώτο ραντεβού?
Όχι δεν χρειάζεται καμία προετοιμασία,. Στο πρώτο ραντεβού θα συζητηθούν και θα λυθούν όλες οι απορίες.
Τι χρειάζεται για να πετύχει η υπνοθεραπεία?
Αυτό που χρειάζεται είναι ο θεραπευτικός σκοπός να είναι ξεκάθαρος και ο θεραπευόμενος να είναι έτοιμος για την αλλαγή, δηλαδή, να θέλει και να επιτρέψει στον εαυτό του να αλλάξει. Επιπλέον χρειάζεται ένας σωστά εκπαιδευμένος, έμπειρος υπνοθεραπευτής που να τον εμπιστεύεται ο θεραπευόμενος.
Είναι σίγουρο ότι η υπνοθεραπεία θα έχει αποτέλεσμα?
Η αποτελεσματικότητα σε μεγάλο βαθμό εξαρτάται από τον ίδιο τον θεραπευόμενο, από την αποφασιστικότητα του να αλλάξει και κατά πόσο είναι έτοιμος για την αλλαγή τη δεδομένη στιγμή. Σημαντικός παράγοντας είναι επίσης η σωστή εκπαίδευση του θεραπευτή καθώς και η εμπειρία του. Δεν υπάρχουν εγγυήσεις αλλά αυτό που είναι σίγουρο είναι ότι η διαδικασία είναι δυναμική και ανοιχτή.
Πόση ώρα κρατάει η κάθε συνεδρία?
Οι συνεδρίες συνήθως κρατάνε μία ώρα, υπάρχουν όμως περιπτώσεις που μπορεί να χρειαστεί να κρατήσουν περισσότερο.
Πόσες συνεδρίες θα χρειαστούν?
Εξαρτάται από το θεραπευτικό σκοπό και το άτομο. Κάποια πράγματα αλλάζουν με μία συνεδρία και κάποια άλλα μπορούν να χρειαστούν περισσότερες. Όλα αυτά θα συζητηθούν και θα ξεκαθαριστούν από την πρώτη συνάντηση. Η υπνοθεραπεία πάντως είναι μια βραχεία και αποτελεσματική μορφή θεραπείας και δεν βασίζεται στην πολύχρονη σχέση θεραπευτή θεραπευόμενου.
Μετά την ύπνωση θα μπορώ να εργαστώ?
Ναι.
Υπάρχει κάποιος κίνδυνος από την υπνοθεραπεία?
Κανένας. Το χειρότερο που μπορεί να συμβεί είναι να μην συμβεί τίποτα, αλλά και αυτό είναι εξαιρετικά σπάνιο
Πως νιώθει κανείς την ώρα της ύπνωσης?
Αυτό που αναφέρουν οι περισσότεροι είναι ότι νιώθουν μια γλυκιά αίσθηση ηρεμίας και χαλάρωσης.
Πως καταλαβαίνεις ότι κάποιος έχει υπνωτιστεί?
Όταν κάποιος έχει υπνωτιστεί παρουσιάζει κάποια από τα παρακάτω χαρακτηριστικά
Χαλάρωση του προσώπου – Μειωμένη και ρηχή αναπνοή – «Τρεμούλιασμα» των ματιών –
Ελαφρό κοκκίνισμα των ματιών – Δακρύρροια – Αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος
