Είναι πολύ άβολο και δυσάρεστο συναίσθημα που μπορεί να το νιώσει κανείς ανεξάρτητα από ηλικία, φύλλο, κοινωνική ή οικονομική κατάσταση και status. Tα κυριότερα συμπτώματα είναι:
- Ταχυκαρδία / Αίσθημα Παλμών (Ταχυπαλμίες)
- Εφίδρωση (έντονη στα χέρια)
- Αναπνευστικές δυσλειτουργίες (Γρήγορη αναπνοή, συσφιγκτικό αίσθημα στο στήθος, αίσθημα δύσπνοιας)
- Κόμπος στο λαιμό
- Σφύξιμο στο στομάχι
- Σφίξιμο των μυών
- Τρόμος (τρεμούλες) των άκρων ή αιμωδίες των άκρων. («κόβονται» τα γόνατα)
- Αίσθημα ζάλης / πονοκέφαλος
- Ναυτία / Τάση για εμετό
- Συχνοουρίες / Διάροιες
- Στέγνωμα του στόματος
- Θολούρα
- Έλλειψη συγκέντρωσης
- Κρίσεις πανικού
Σε συνειδητό επίπεδο κάποιος που φοβάται να πετάξει με αεροπλάνο γνωρίζει ότι το αεροπλάνο είναι το ασφαλέστερο μεταφορικό μέσο. Πιο ασφαλές από το τραίνο, το αυτοκίνητο, ακόμη και από το να διασχίσουμε ένα δρόμο με τα πόδια. Παρόλο αυτά συνεχίζει να νιώθει τρόμο, ακόμη και με την ιδέα ότι θα πετάξει. Ο λόγος για αυτό είναι ότι η ενεργοποιήση του ενστίκτου το φόβου, που είναι ένας φυσικός μηχανισμός, γίνεται από το υποσυνείδητο. Όπως ακριβώς ο καπνιστής ξέρει πόσο κακό κάνει το κάπνισμα στην υγεία του, οτι πετάει τα λεφτά του, ότι γίνεται αντικοινωνικός κλπ και παρά τις προσπάθειες που ενδεχομένως καταβάλει, δεν μπορεί να το κόψει.
Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν τρόποι να ξεπεράσετε αυτή τη φοβία και να φτάσετε σε σημείο όχι μόνο να μην έχετε αγωνία, αλλά ακόμη και να ευχαριστιέστε την πτήση. Η υπνοθεραπεία χρησιμοποιείται πάρα πολλά χρόνια για την αντιμετώπιση και εξάλειψη φοβιών και με εξαιρετικά μεγάλη επιτυχία. Μάλιστα, θεωρείται από πολλούς ειδικούς ως ο πιο αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης της φοβίας του αεροπλάνου.
